WARSZTATY ONLINE - Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu

warsztat I. Stres, wypalenie zawodowe i automotywacja
wtorek 27 października w godz. 16.30 - 20.30

1. Czym są stres zawodowy i wypalenie.

2. Nowe, nieprzewidywalne sytuacje zawodowe.
3. Objawy, etapy i skutki wypalenia zawodowego.
4. Kogo najczęściej dotyka stres i wypalenie.
5. Zapobieganie powstawaniu wypalenia.
6. Motywacja i automotywacja do działania:
- znaczenie motywacji finansowej i pozafinansowej
- znaczenie własnej organizacji pracy
- określanie celów i priorytetów zawodowych
- aktywne podejście do zadań i trudności zawodowych
- wysoka samoświadomość
- asertywność i kreatywność w biznesie
7. Rozwijanie umiejętności współpracy z innymi osobami/firmami
8. Jak radzić sobie ze stresem i skutkami wypalenia zawodowego.
9. Coachingowe metody rozwoju i motywowania do działania.

warsztat II. Organizacja pracy i zarządzanie sobą w czasie
czwartek 29 października 2020 r.w godz. 16.30 - 20.30

1. Wyznaczanie celów, ich uszeregowanie i porządkowanie drogą do osobistej efektywności.
2. Od celów do zadań.
3. Tworzenie i analiza rejestrów czynności. Od analizy do zmiany sposobu działania.
4. Ustalanie priorytetów i praca z listą zadań.
5. Organizacja pracy w zmiennych warunkach.
6. Waga a terminowość spraw do załatwienia
7. „Złodzieje czasu" i „efekt piły" - jak sobie z nimi radzić.
8. Równowaga pomiędzy życiem zawodowym a osobistym źródłem energii i warunkiem
właściwego zaangażowania w pełnionych rolach.

Warsztaty odbędą się z wykorzystaniem platformy zoom.

Osoby zainteresowane uczestnictwem, prosimy o zgłoszenia na adres: powp@poznan.praca.gov.pl